８月１７日（月）

昼ご飯
＊タコス風オープンサンド
＊おかかおにぎり（ココロ）
＊ワカメと卵のスープ
　　　　
夕ご飯
＊ラタトゥーユ
＊冷しゃぶと蒸し鶏のサラダ
＊お昼の残り
ラタトゥーユにはココロの嫌いな野菜ばかりが入っていたのですが、味が気に入ったらしくモリモリ食べてくれました。連日の暴飲暴食を反省し、野菜メニューとなりました。
　　
　　　　　
今日は月に一度のヨガの日でした。
いつも起きると自分勝手なヨガをテキトーにやっているのですが、ちゃんとみんなで先生とやるととっても効きます。
午前中１時間のヨガだけなのに、リフレッシュとともにどっと疲れが。
毎朝やっているのは一体なんなんでしょう。
もっと気合入れてやら無くては。