６月２８日（日）

土日は単身赴任の父が実家に帰ってきたので、遊びに行っていました。
日曜日、手作りミックスジュースに突如目覚めた母。
ミキサーを新調して、特性の青汁を作ってくれました。
バナナとミルクに小松菜。
小松菜の青臭さもちょっとだけなのでココロもぐびぐび。
これはいいかも。
お昼ご飯は近所のラーメン屋さん「孫市」へ。
久しぶりの来店。ずっと食べたかったのでおいしかった。


ココロのお子さまラーメンです。
ペロリと完食。

夫のワンタンメン。

母と父はラーメン

私はつけ麺。

本当、おいしかった。

私はつけ麺の方が好きかも。

タレがすっごくおいしい。
それにしても面の量が多いです。

完食しましたけど…

　　　　　

　　

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６月２５・２６日

　なんだか気分が鬱気味？のような、後悔し続けていて、何かにせかされているような、そんな気分がとれなくて。
って、自分で鬱気味とか言ってる時点で鬱ではないのだろうけど。
ここ数日夫に迷惑かけっぱなし。
でも今朝、庭をいじっていたら、なんかスーッとそんな気分が飛んでいったような。
やっぱり自然とか緑を触ったりって、大切かも。
ますます田舎暮らししたいって思ってる今日この頃です。

25日（木）夕ご飯
手羽先と根菜のスープ韓国風
餃子etc…

26日（金）朝ご飯
昨日の スープ
インゲンのソテー
目玉焼き・ご飯

夫の実家からインゲンを沢山もらいました。
夫のお弁当にも入れて、大活躍です↓
インゲン、炒めても茹でてもおいしい☆

26日（金）夕ご飯
給料日です。ですから冷蔵庫の中は空っぽに近い…

キャベツだけのお好み焼き

メバルの煮付け。ちっちゃいメバル。。。かわいいサイズですが、おいしかったです。

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

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　今日は朝から雨がガッツリ降っていて、午前中ココロとなんだか暇してました。
そしたら読み途中の本が読みたくなって、私の本だけど声上げて読んでいたら、なんだかココロも満足そう。
調子に乗って、ずっと読んでしまった。
あいまあいまでココロの相手をしつつ、昼寝中も起きた後も、ずっとずっと夕方まで…
そうなるといよいよ読みきりたくなってしまって、今日は夜更かしの予感です。

朝ご飯
話題の朝カレー
ココロと夫に食べさせました。
夫は昨日からで、調子いいと。
ココロはおかげで下痢気味。朝から刺激が強すぎたようです。。。

夕ご飯
蒸したブロッコリーの芯
蒸したじゃが芋・ハーブソーセージ
焼塩鯖
豆腐の出汁醤油とごま油焼
ご飯

また蒸し料理。
蒸篭大活躍。楽チンです。
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　

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　暑かったですね、こうなるとおいしいビール。
どおしてもやめられません。。。
毎晩夫婦でついつい飲んでしまって。
これでは娘の教育にも悪いのか？どうなんだ？
大人はビールを飲むものなのだと思ってしまっていいのか？
でもやめられない。
（本当はビールでなくて発泡酒ですが、その辺は大目に…）

夕ご飯
　夕方歯医者だったので、帰ってすぐに出せるように、手抜きで揚げ物にしました。
揚げて、とうもろこしチンして、キャベツ切って、味噌汁出したら、なんと6時前。
おいおい、いつもより早い！
6時ピッタリぎみだったので、これは理想的なのですが、こんなに早いならもう少し料理しても良かったような。。。

アジフライ・春巻き・栗コロッケ

キャベツ・キムチ・味噌汁（大根・水菜・ワカメ）

ご飯
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

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６月２２日（月）

　最近３０歳を超えたからでしょうか、やたらと美容が気になっています。
私は無頓着ですから、全然手入れとか怠る方なのですが、いつまで続くか、ちょっと色々始めてます。
朝のヨガ（ほんの15分か20分くらいですが）、トランポリン、足のリンパマッサージ、そして昨日からスチームをあてて造顔マッサージまで。
深夜番組でやっていて、ビデオにとって手帳に書き写して。
これで肌ツルツルになるかしら。
続けばですが…

朝ご飯
久しぶりにブリオッシュ食パンをパン焼機で焼きました。
砂糖やミルク、バターにタマゴたっぷりのパン。
おいしいのですが、贅沢パンです。
でもこれ、砂糖が４０グラムも入る。ただでさえ多いのに、ボールに適当にドサッと入れたら、60グラムも入ってしまって…
すっごく甘いブリオッシュ食パンになってしまいました。

夫のお弁当
チーズささ身揚げ
シメジと小松菜とツナと卵炒め物
金平・クリームコロッケ
ご飯（胚芽精米）・梅干

夕ご飯
カレーライスにしました。
でもココロの為にうちは甘口。
そのままでは大人には刺激が足りないし、子どもには刺激があるので、トマトカレーライスに。
ホールトマト1缶入っています。
トマトとカレーは合うのでとってもおいしい。

ココロもカレーが好きらしく、夕方パパとの散歩で夕飯を聞かれたら、嬉しそうに「カレーとトマト」と言っていたそうです。
本当、お喋りもどんどん出来るようになります。びっくりです。
　　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　
　　　　　　　

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６月２０日（土）・２１日（日）

　なんだかすっかりサボってしまって…
土曜日は誕生日会。
本当は日曜日が誕生日ですが、土曜日にココロの祖父母達を呼んでお祝いしました。

バースデーケーキ
近くのケーキ屋さんにアンパンマンを乗せてもらいました。
アンパンマンと文字のプレートはホワイトチョコで出来ていて、とってもおいしい。
たいていこういうプレートはまずいものなのに。
ここのケーキ屋さんは生クリームが絶品。やめられません。
母なんて、これならホールで食べられるかも！っとか言ってました。
60歳なのに、疲れを知らない胃腸の持ち主です。

これが全体写真です↓

メニュー

鰹の手こね寿司

　　生姜やシソ、ミョウガ、白ゴマをたっぷり入れて、醤油とみりんと生姜汁で

　　漬けた鰹と寿司飯を混ぜました。

春巻き

ハム・ソーセージ

キムチ

アクアパッツァ

　　石持とアサリを白ワインで蒸したもの。

　　ミニトマトやハーブ、ケーパー、ニンニクなどを入れて。

蒸し野菜・バーニャカウダソース添え

　　蒸篭買っちゃいました！

　　ずっと欲しかったので、念願。そのまま出せるし、とってもおいしい。

　　今まで使っていた蒸し鍋よりも、優しくゆっくり蒸すことが出来ます。

　　ソースはオリーブオイルとアンチョビのソース。ニンニクやハーブも入ってます。

　　でもそのままでおいしいので、ソースは大量に余りましたけど…

ココロのキッズプレート
　　ハンバーグ・アンパンポテト
　　小松菜ご飯・ナポリタン
　　かなり手抜きです。興奮しててあまり食べなかった。
　　けれど次の日の朝バクバク食べてました。

21日の夕飯　余ったバーニャカウダソースでアンチョビのきいたパスタに。
アンチョビ大好きなので、おいしかったです。
それにこの夜も蒸し野菜でした。蒸篭ガッツリはまりそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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６月１８日（木）

　昨日はココロがなかなか眠らないし、ついついイライラしてしまって。
たまには長湯でもしてすっきりしようかなぁっと久々に半身浴をしました。
読み途中の本を用意して、アロマキャンドルもともしてみました。
リラックスして本を読んでいい気持ちっというのも最初の方だけで、熱くなってくるとリラックス？
そんな感じではない。
本の区切りの良いところで出ようってばっかり考えてしまったり。
それに安物のアロマキャンドル。
あまりにおいがしない。
いいアロマキャンドルでリラックスしたいなぁ～

　夕ご飯 鯖文化干し
大根の葉ご飯
胡瓜と塩昆布
ナスと鶏モモとトマトの炒め物
じゃが芋の牛乳スープ
ニンニクのなんとかこうとか
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　

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６月１７日（水）

　火曜の夜、ついつい夜更かしをしてしまい、昨日はついつい朝夫が行った後に２度寝をしてしまいました。
ついでにココロも一緒にたっぷり寝たので、２人して元気満々。
そこで公園に行ったり、用事を一気に済ませることに。
まずは誕生日の為にケーキ屋さんに注文に行って、その後公園で１時間ちょっと遊んで、そこで昼ご飯。
その後家に荷物を置いて、市役所に行って用事を済まし、公民館の身体測定を受けて、図書館で本を借りて。
それから近所の子供と30分遊んで、届いたばかりのトランポリンをして、夕方夫の両親と買い物に行き、夜は夫の実家に歩いていってご飯を食べて帰ってきました。
さすがにこれだけこなすと、とっても疲れてしまって、９時前に眠ってしまいました。
おかげで今日も朝から元気です。
ダイエットの為に買ったトランポリンとヨガをして、これからお出かけ。
元気だなぁ、私。

お昼ご飯

公園のクローバーの上でおにぎり。
ちょっと湿ってたようだけど、お構い無しです。
ケーキ注文の際に買ったマカロン。
この前初めてマカロンを食べて、それからドップリはまりました（今頃…）。
木苺味とレモン味。
ココロは黄色が好きなので
「きいろのケーキ！」
と言って食べてました。
かんむりを作ってあげましたが、お気に召さないよう。
腕輪にしたいらしくて、頭に乗っけると嫌がります。

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　

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　雷がゴロゴロ鳴っています。
普通、犬は雷が鳴ると怖がって近寄ってくるのですが、クッチはまったく…
怖くないらしい。。。
かわいげがないのです。ひとりでいつも通りに先に眠ってます。
さみしいかなっと思ってベッドに呼んであげてもそっけなく自分の小屋に。
歳をとると甘える頻度もなくなってくるみたい。
ちょっとさみしいなぁ。

朝ご飯
手こねの食パンを焼きました。
オーソドックスな食パンです。
食パンは普通のパン生地が70～80回たたくところが、300回もたたかなければいけません。
ですから結構やる気が入ります。
昨日夜、ちょっとやる気が出たので焼いてみました。

夫のお昼ご飯

豚バラ肉の醤油焼き

ナスの醤油焼き

大根煮

クリームコロッケ（冷凍食品）

ほうれん草茹でたの

白いご飯・梅干

夕ご飯

温かいおそば

かき揚（市販のお惣菜）

おにぎり（鮭フレーク）

ココロはうどんです。ほうれん草入り。
冷凍うどんを一玉ペロリ。
おにぎりまで。

　昨日まで２日間、珍しくココロの昼寝が１時間位でした。
それもあってか、相当眠かったのでしょう、今日午前中も夜も、寝かしつけ無しで勝手に畳でゴロッと眠ってしまいました。
やはり子育てで大変なのは寝かしつけですから、勝手に眠ってくれるほどに助かることはありません。
おかげで夜は手こね食パンを焼くことができたり、ドラマをみれたり☆

朝ご飯
ご飯もパンも無かったので、クラコット。
ココロは朝ご飯がおやつだと思ったらしく、その後何度もご飯を要求。
ありませんったら。

夫のお弁当
ハンバーグ（冷凍食品）
ベーコンとナスの炒め物
ほうれん草とウインナーなど炒め物
たらこスパゲティー（冷凍食品）
ご飯（胚芽精米）・梅干・ふりかけ

昼ご飯

外食しました。国分寺の駅上の百千なんとかこうとか…

私が頼んだご飯です↑

のどぐろ
めぎすすり身揚げ
海老天串
アスパラ　タルタル和え
真鯛ご飯（大盛り）
あら味噌汁
小松菜お浸し
真鯛昆布締め
ばい貝うま煮
栃尾油揚げ煮
手造りえご酢味噌
青菜玉子焼き
甘味

母が頼んだご飯↓

うどんとかき揚・小松菜お浸し

ココロを含め、３人で食べました。
久しぶりにおいしいランチでした！
ココロの食欲はまたも、炸裂。うどんにご飯にどんどん食べてました。

おやつ
カップが欲しくてプリンを買いました。
ホウロウのカップで、ココロにピッタリなサイズです。
プリンもおいしゅうございました。

夕ご飯
レバニラ
豚バラ焼きマスタードソース
ほうれん草と大根をひいて
大根出汁煮
ほうれん草のお汁（ココロ）
白いご飯
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　

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６月１４日（日）

　日曜日は午前中にみんなでバザーに行って、お皿とかを買って、午後は食材を沢山買い込んで早めの夕食に。
買い物した日は、ついつい豪華になってしまいます。
きょうはあっさりしたものばかり、夫のリクエストです。

夕ご飯

茹でたイカ（酢味噌・マヨネーズ）

バンバンジー

マグロの刺身（奮発して中トロ）

野菜炒め

もやしとタマゴのスープ

ご飯（胚芽精米）

ココロは今日もおかわりしてました…。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　

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　なんだか体調の悪い１日です。
微熱のせいか、休みなので気が抜けたのか、ダラ～としています。
今日は土曜日なので、いつも通り夫はサーフィン、私とココロだけでのんびりと。
それにしても、自我の目覚め。ココロは日に日にわがままと言うか、なんと言うか…
大人になりきれず、血管が切れそうな私です。

朝ご飯
夫に持っていかせようと、惣菜パンを色々焼きました。
生地は硬くなってしまっていまいちですが、夫はおいしいと言ってくれました。
タマゴマヨネーズ
コーンマヨネーズ
ハムチーズ
シュガー
チーズ
５種類です。
夫にはおにぎりも作りました。
ココロはシュガー。
砂糖を散らしただけのパンです。
ほんのり甘い。

お昼ご飯ココロがおにぎりを食べたいと言うので、おにぎりを作りました。
おかずは昨日の残りのポテトサラダやゴーヤなどです。
しかし、食べないココロ。
暫くしてパンをかじってました。
おにぎりは塩昆布とツナが混ぜてあります。

夕ご飯
トマトミートソース（生活クラブ）
ほうれん草 ココロはパスタがとても大好きです。
すごい勢いで食べています。

ほ～ら、お皿空っぽ。大人より少し少なめ程度でもペロリ。
食べこぼしまでキレイに食べました。 チーズパンまで完食。
ちょっと待って、このお腹。メタボ？
プックリしてます。

　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　

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